35 வயதிற்கு மேல் கருத்தரிப்பதற்கு பின்பற்ற வேண்டிய சில நடைமுறைகள்
சென்னை: பெண்கள் வாழ்க்கையில் நல்ல நிலையை அடைந்த பின்னர் குழந்தைப் பெற்றுக் கொள்ளலாம் என்று முடிவு…
தொப்பை இல்லாமல் அழகான இடுப்பழகை பெற கோர் எக்சர்சைஸ்
சென்னை: நம்முடைய உணவுப்பழக்கமும், உடற்பயிற்சியில்லாத வாழ்க்கை முறையும்தான் நம் தோற்றத்தை மாற்றிவிடுகிறது. அதனால், சரியான உணவுமுறையையும்,…
சருமத்தை இளமையாகவும், பொலிவுடனும் வைத்துக்கொள்ளும் ஸ்பூன் மசாஜ்
சென்னை: முதலில் டம்ளரில் இருக்கும் நீரில் ஐஸ்கட்டியையும், ஸ்பூன்களையும் போட்டு நன்றாக குளிர்வித்துக்கொள்ள வேண்டும். முகத்தை…
கன்னத்தில் அதிகப்படியான சதையை எப்படி குறைப்பது?
சென்னை: உங்கள் கன்னத்தில் அதிகப்படியான சதை இருந்தால், அதை எப்படி குறைப்பது? என்று கவலைப்படுகிறீர்களா ?…
கர்ப்ப காலத்தில் அதிகளவு பால் குடித்தால் பிரச்சனைகள் ஏற்படுமா?
சென்னை: கர்ப்ப காலத்தில் பெண்கள் பால் குடிப்பதால், அது கர்ப்பிணிகளுக்கு நன்மைகளைக் கொடுப்பது மட்டுமின்றி, வயிற்றில்…
உதட்டில் வறட்சி ஏற்படாமல் தடுப்பது எப்படி ?
சென்னை: பலருக்கு உதடுகளில் வறட்சிகள் தான் ஏற்படும். எனவே அத்தகைய வறட்சியானது எதற்கு ஏற்படுகிறது என்பதை…
நமது கனவு இல்லத்தை பராமரிப்பது எப்படி என்று தெரியுங்களா?
சென்னை: வீடு பராமரிப்பு ஒரு கலையாகவே கருதப்படுகிறது. வீட்டை பராமரிப்பதற்கு அதனை தூய்மையாக வைத்திருப்பதே முதன்மையான…
கர்ப்பிணிகள் விளையாடுவதால் கருச்சிதைவு ஏற்படுமா ?
சென்னை: விளையாட்டு நமது உடலையும் மனதையும் ஆரோக்கியமாக வைக்க உதவும் ஒரு கருவியாகும். கருச்சிதைவு என்பது…
கர்ப்ப காலத்தில் அதிகளவு பால் குடித்தால் பிரச்சனைகள் வருமா ?
சென்னை: கர்ப்ப காலத்தில் பெண்கள் பால் குடிப்பதால், அது கர்ப்பிணிகளுக்கு நன்மைகளைக் கொடுப்பது மட்டுமின்றி, வயிற்றில்…
பெண்கள் விரும்பி அணியும் வளையல்களின் வகைகள் பற்றி தெரிந்து கொள்ளுங்கள்
சென்னை: வயது வித்தியாசமின்றி அவசியமாய் அணியும் ஆபரணங்களில் ஒன்று வளையல்கள். தினசரி அணிந்து கொள்ளும் வளையல்கள்…
