நோய் எதிர்ப்பு சக்திகளை அதிகரிக்கும் ப்ரெஷ் ஜூஸ்கள் பற்றி தெரிந்து கொள்ளுங்கள்
சென்னை: ப்ரெஷ் ஜூஸ்கள் நல்லது ஃப்ரெஷ் ஜூஸ்களைக் காட்டிலும் அந்த பழங்களை மென்று தின்பது நல்லது. அதிலும் சிறு பருவத்தில் உள்ளவர்கள் பழங்களை மென்று தின்று வளர்வது...
மருத்துவ குறிப்புகள்
மூளை நரம்புகளை பலம் பெற செய்யும் வல்லாரைக் கீரை
சென்னை: வல்லாரைக் கீரையை உணவில் சேர்த்துக் கொண்டால் ஞாபக சக்தியை அதிகரிப்பதோடு, மூளையையும் சுறுசுறுப்படையச் செய்யும். இந்த கீரையில் இரும்புச்சத்து, சுண்ணாம்புச்சத்து வைட்டமின் ஏ, வைட்டமின் சி...
மூச்சடைப்பு தொல்லைகளை நீக்கும் மருத்துவக்குணம் கொண்ட மல்லிகைப்பூ
சென்னை: நாம் தலையில் வைக்கும் மல்லிகைப் பூக்களில் அழகு மட்டும் அல்ல பல மருத்துவ குணங்களும் உள்ளன. மல்லிகைப் பூக்களை தினமும் சாப்பிட்டு வந்தால் உடம்பில் நோய்...
நுரையீரல் தொற்றை விரட்டியடிக்கும் தன்மை கொண்ட உணவு பொருட்கள்
சென்னை: நுரையீரலை பலப்படுத்திக் கொள்வதன் மூலம் உடலில் ஏற்படும் தொற்றை எதிர்த்துப் போராடமுடியும். நுரையீரலை பலப்படுத்த அதிலும் உடனடியாக பலப்படுத்த, செய்ய வேண்டிய விஷயங்களை பற்றி பார்க்கலாம்....
சருமத்துக்கும், உடல் ஆரோக்கியத்துக்கும் உதவும் கேரட்
சென்னை: பச்சையாகவே உண்ணும் காய்கறிகளில் அளவிற்கு சுவை மிக்கது கேரட். கொழுப்புத் தொல்லையும், ஆண்மைக்குறைவு பிரச்சினையும் நெருங்கவே நெருங்காது. ஆரோக்கியமான கண்களுக்கும், சருமத்துக்கும், உடல் வளர்ச்சிக்கும் கேரட்...
அழகான நீளமான நகங்கள் வளர்க்க என்ன செய்யலாம்… இதோ உங்களுக்காக!!!
சென்னை: அழகான நீளமான நகங்களை வளர்க்க தேங்காய் எண்ணெய் மிகவும் உதவியாக இருக்கும். இந்த எண்ணெயை பயன்படுத்துவதால் நகங்கள் ஈரப்பதமடையும், மேலும் நகங்களை உடைக்காது. ஒரு பாத்திரத்தில்...
உடல் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்த பக்கபலமாக விளங்கும் உலர் அத்திப்பழம்
சென்னை: உலர் அத்திப் பழத்தை இரவில் ஊற வைத்து மறுநாள் காலை வெறும் வயிற்றில் இந்த அத்திப் பழத்தோடு அந்த நீரையும் சாப்பிட, ஏராளமான நன்மைகளைப் பெறலாம்....
உடல் பித்தத்தை தணித்து மனதையும் ஒரு நிலைப்படுத்த உதவும் கடுக்காய்
சென்னை: கடுக்காயின் மருத்துவ குணங்கள்... பல்வேறு நோய்களுக்கு தீர்வாக அமையும் கடுக்காயில் உள்ள மருத்துவ குணங்கள் பற்றி தெரிந்து கொள்ளலாம் வாருங்கள். நம் அன்றாட வாழ்வில் உணவு...
கேரட் ஜூஸ் உடன் இஞ்சி சாற்றினையும் சேர்த்துக் குடித்தால் கிடைக்கும் ஏராளமான நன்மைகள்
சென்னை: கேரட் ஜூஸ் உடன் இஞ்சி சாற்றினையும் சேர்த்துக் குடித்தால், உடல் நலம் மட்டுமின்றி, மன நலமும் மேம்படும். உடலின் ஆற்றலை அதிகரிக்க எனர்ஜி பானங்கள் கடைகளில்...
தினமும் நீச்சல் பயிற்சி செய்யுங்கள்… ஆரோக்கியத்தை உயர்த்திக் கொள்ளுங்கள்
சென்னை: நீச்சல் பயிற்சியால் ஏற்படும் நன்மைகள்... சரியான பயிற்சி பெற்ற பின்னர் நீந்துவதால் உடலில் உள்ள கைகள், தோள்ப்பட்டைகள், முழங்கை, வயிறு, முள்ளந்தண்டைச் சுற்றியுள்ள தசைகள், வயிற்றிலுள்ள...