ஆரோக்கியத்திற்கு தேவையான நன்மைகளை அள்ளித் தரும் தேன்
சென்னை: தேன் ஓர் மருத்துவ குணம் நிறைந்த இனிய பொருளாகும். இந்த தேனை என்னென்ன பொருட்களில்…
சர்க்கரை நோயை கட்டுக்குள் வைக்கணுமா… அப்ப முளைக்கட்டிய பயறு சாப்பிடுங்க!!!
சென்னை: சர்க்கரை நோய் இதுதான் மக்களில் பாதிபேரை பயமுறுத்தும் நோயாகும். இதை கன்ட்ரோலில் வைத்துக் கொள்ள…
ஆரோக்கியமான அழகு உங்களுக்கு வேணுமா? அப்போ இது உங்களுக்காக!!!
சென்னை: உங்கள் அழகைப் பராமரிக்க ஒவ்வொரு முறையும் பியூட்டி பார்லருக்குப் போக வேண்டும் என்று அவசியமில்லை.…
ஆரோக்கியத்தை காக்கும் துளசியில் டீ செய்து சாப்பிடுங்கள்!!!
சென்னை: துளசியை வீட்டில் வைப்பதால் பல நன்மைகள் ஏற்படுவது போலவே துளசி டீ குடிப்பதால் பல…
மிகவும் நன்மைகள் அளிக்கும் கடுகு எண்ணெய் பற்றி தெரிந்து கொள்ளுங்கள்
சென்னை: கடுகு எண்ணெயில் HDL என்ற நல்ல கொலெஸ்ட்ரால் அதிகமாக உள்ளது. இந்த எண்ணெய்யில் ஒமேகா…
வயிற்றுப்புண்களை ஆற்றும் ஆற்றல் படைத்த மணத்தக்காளி கீரை
சென்னை: மணத்தக்காளிக் கீரை வாய்ப்புண் மற்றும் வயிற்றுப்புண்களை ஆற்றும் ஆற்றல் படைத்தது. கையளவு கீரையை எடுத்து…
இதய ஆரோக்கியத்தை அதிகரிப்பதில் முக்கிய பங்கு வகிக்கும் சர்க்கரை வள்ளிக்கிழங்கு
சென்னை: சர்க்கரை வள்ளிக்கிழங்கு இதய ஆரோக்கியத்தை அதிகரிப்பதிலும் முக்கிய பங்கு வகிக்கின்றது. இவற்றில் நார்ச்சத்து நிறைந்திருப்பதால்,…
உடல் ஆரோக்கியத்தைப் பாதுகாக்க முக்கிய பங்கு வகிக்கும் எலுமிச்சை
சென்னை.: வெப்பமான நேரத்தில் நம் உடல் கொதிப்பாக இருக்கும். இது போன்ற சூழ்நிலையில் நம் உடலை…
வாத, பித்த, கபங்களால் ஏற்படும் நோய்களை போக்கும் அற்புதமான காய்
சென்னை: ஓர் அற்புதமான சத்துள்ள காய் என்றால் அது புடலங்காய்தான். எனவே கிடைக்கும் போது வாங்கி…
புரத கூட்டிணைப்பை மேம்படுத்த உதவும் நெல்லிக்காய்
சென்னை: நெல்லிக்காய் வற்றல், நெல்லிக்காய் ஊறுகாய் போன்றவை நெல்லிக்காயிலிருந்து பெறப்படும் ஆரோக்கியம் தரும் உணவுப் பொருட்களாகும்.…
