சிம்பிளாக செய்யலாம் கோதுமை மாவு அல்வா… ருசி பிரமாதம் போங்க!!!
சென்னை: கோதுமை மாவை வைத்து அல்வா செய்வது மிகவும் எளிதானது. வீட்டில் எதிர்பாராத விருந்தாளிகள் வந்தாலோ, உங்களுக்கு இனிப்பு சாப்பிடும் ஆசை வந்தாலோ, சில நிமிடங்களில் செய்து...
சர்க்கரை
நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்க செய்யும் அத்திப்பழ பாஸந்தி
சென்னை: அத்திபழத்தை கொண்டு செய்யப்படும் அத்திப்பழ பாசந்தி அலாதியான சுவை தரும்,செய்வதும் மிக எளிது. மேலும் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியையும் இது அதிகரிக்கச் செய்யும். தேவையானவை பொருட்கள்:...
குளிர்ச்சியான கொய்யா ஸ்குவாஷ் செய்வோமா!!! ஆரோக்கியத்தை உயர்த்துவோம்!!!
சென்னை: குளிர்ச்சியான கொய்யா ஸ்குவாஷ் செய்து பாருங்க. உடலுக்கும் ஆரோக்கியம் அளிக்கும். தேவையான பொருட்கள் : கொய்யா பழம் – 1/4 கிலோ கோவா எசன்ஸ் –...
சாப்பாட்டை ஒதுக்கும் குழந்தைகளுக்கு அற்புதமான எளிய தீர்வு
சென்னை: உங்கள் குழந்தைகள் சாப்பாட்டை சாப்பிடாமல் வெறுத்து ஒதுக்குகின்றனரா. அப்போ அதுபோன்ற குழந்தைகளுக்கு அற்புதமான எளிய தீர்வாக இதை செய்து தாருங்கள். தேவையானப்பொருட்கள்: மாம்பழத் துண்டுகள் –...
பித்தப்பைக்கல் போன்றவற்றை போக்க உதவும் பாதாம்
சென்னை: சுவாசக் கோளாறுகள், இருமல், இருதயக் கோளாறுகள், நீரழிவு நோய், சருமக் கோளாறுகள், பற்பாதுகாப்பு, இரத்தசோகை, ஆண்மைக்குறைவு, பித்தப்பைக்கல் போன்றவற்றை போக்குவதற்கு பாதாம் (Almond) துணை நிற்கிறது....
பீட்ரூட்டில் அல்வா செய்முறை… உங்களுக்காக!!!
சென்னை: பீட்ருட்டில் குழந்தைகளுக்கு அல்வா செய்து கொடுங்கள். விரும்பி சாப்பிடுவார்கள், உடலில் இரத்தத்தின் அளவும் அதிகரிக்கும். சரி பீட்ருட் ஹல்வா எப்படி செய்வது என்று பார்க்கலாம் வாங்க!...
சத்தான சுவையான எள்ளு உருண்டை செய்முறை உங்களுக்காக!!!
சென்னை: சத்தான சுவையான எள்ளு உருண்டை செய்வது எப்படி என்று தெரிந்து கொள்வோம் வாங்க. இது உடலின் எலும்புகளை வலிமைப்படுத்தும். தேவையான பொருட்கள்: வெள்ளை எள் –...