மன அழுத்தத்தை போக்க மூச்சுப்பயிற்சி செய்யுங்கள்!!!
சென்னை: மன அழுத்தத்துக்கு பிராணாயாமமும் தியானமும் நல்ல நிவாரணி. காரணம், மனதுக்கும் மூச்சுக்கும் நெருங்கிய தொடர்பு…
மன அழுத்தத்தின் அறிகுறிகள் மற்றும் பாதிப்புகள் தெரிந்து கொள்ளுங்கள்
சென்னை: மன அழுத்தத்தால் பாதிக்கப்பட்டவர்களை எளிதாக கண்டு பிடித்து விடலாம். சோகமான விஷயத்துக்கு துக்கப்படாமலும், மகிழ்ச்சியான…
துக்கத்தை வெளிப்படுத்தாவிடில் மன ஆரோக்கியத்தை பாதிக்கும்
சென்னை: வேதனையை மனதுக்குள்ளேயே புதைத்துக்கொண்டிருப்பது மன ஆரோக்கியத்தை பாதிக்கும். உணர்வுகளை வெளிப்படுத்துவது அவசியமானது. மனதுக்கு பிடித்தமானவர்களின்…
மக்களை பெரிதும் பாதிக்கும் மனநலப் பிரச்னைகள்… முன்னாள் குடியரசு தலைவர் கவலை
புதுடில்லி: மக்களைப் பெரிதும் பாதிக்கும் மனநலப் பிரச்னைகள் குறித்து கவலை தெரிவித்துள்ளார் முன்னாள் குடியரசு தலைவர்…
நெஞ்செரிச்சல் ஏற்படுவதற்கான காரணங்கள் என்னென்ன?
சென்னை: உணவுக்குழாய்க்கு கீழ் முனையில் இருக்கும் கதவு, இரைப்பையில் சுரக்கும் அமிலத்தை உணவுக்குழாய்க்குள் நுழைய விடாமல்…
மன அழுத்தத்தினால் பாதிக்கப்பட்ட குழந்தையை கையாளும் வழிமுறைகள்..
சென்னை: மன அழுத்தத்தினால் பாதிக்கப்பட்ட குழந்தைகள் பெற்றோருடன் பேசுவதற்கு விரும்ப மாட்டார்கள். இருந்த போதிலும், அவர்களுடன்…
மன அழுத்தத்தினால் பாதிக்கப்பட்ட குழந்தையை கையாளும் வழிமுறைகள்
சென்னை: மன அழுத்தத்தினால் பாதிக்கப்பட்ட குழந்தைகள் பெற்றோருடன் பேசுவதற்கு விரும்ப மாட்டார்கள். இருந்த போதிலும், அவர்களுடன்…
வங்கக்கடலில் புயல் சின்னம்… வானிலை மையம் அறிவிப்பு
சென்னை: தென்கிழக்கு வங்கக்கடலில் புயல் சின்னம் உருவாகி உள்ளது. தமிழகத்தின் 16 மாவட்டங்களில் இன்று கனமழைக்கு…
வலுப்பெற்ற காற்றழுத்த தாழ்வு… 8 மாவட்டங்களுக்கு ரெட் அலர்ட்..!!
சென்னை: சென்னை, திருவள்ளூர், காஞ்சிபுரம் மற்றும் செங்கல்பட்டு மாவட்டங்களில் கனமழை பெய்யும் என்று தனியார் வானிலை…
இன்று 9 மாவட்டங்களில் கனமழை வாய்ப்பு..!!
சென்னை: சென்னை மண்டல வானிலை ஆய்வு மையம் வானிலை முன்னறிவிப்பை வெளியிட்டுள்ளதாவது:- குமரி கடல் மற்றும்…
