ஆரோக்கிய நன்மைகளை அள்ளித்தரும் அவகேடா எண்ணெய்!!
சென்னை: அவகேடா எண்ணெய்யில் ஏராளமான ஆரோக்கிய நன்மைகள் உள்ளன. அவகேடா எண்ணெய்யில் அதிகளவு வைட்டமின் ஈ…
வைட்டமின் குறைபாடுகளை நீக்கும் தேன் நெல்லிக்காய்
சென்னை: தினமும் ஒரு தேன் நெல்லிக்காய் சாப்பிட்டால் வைட்டமின் குறைபாடுகள் நீங்கும். வீட்டிலேயே தேன் நெல்லிக்காய்…
கோல்ட்ரிஃப் சிரப்: 14 குழந்தைகள் உயிரிழப்பு; தமிழகத்தில் முன்னேற்பாடு நடவடிக்கை
சென்னை: மத்திய பிரதேச மாநிலத்தில் கோல்ட்ரிஃப் சிரப் மருந்து காரணமாக 14 குழந்தைகள் உயிரிழந்த சம்பவம்…
Intermittent Fasting: இந்த தவறுகளைச் செய்கிறீங்களா? அப்படியானால் வெயிட் லாஸ் கனவாகவே மாறும்!
உடல் எடையை குறைக்கும் நோக்கத்துடன் பலர் தற்போது இன்டர்மிட்டன்ட் ஃபாஸ்டிங் (Intermittent Fasting) என்ற முறையை…
மத்தியப் பிரதேசத்தில் கோல்ட்ரிப் இருமல் சிரப்க்கு கேரளா அரசு தடை
மத்தியப் பிரதேசத்தின் சிந்த்வாரா மாவட்டத்தில் கடந்த 15 நாட்களில் 1 முதல் 6 வயது குழந்தைகள்…
எவ்வளவு சிக்கன் சாப்பிட்டால் நல்லது? தெரிந்து கொள்ளுங்கள்
சென்னை : சத்தான உணவான சிக்கனை அளவாக சாப்பிட வேண்டும் என்கின்றனர் டாக்டர்கள். ஒரு நாளைக்கு…
தாய்ப்பால் அதிகமாக சுரப்பது: காரணங்கள், பாதிப்புகள் மற்றும் தீர்வுகள்
தாய்ப்பால் உற்பத்தி என்பது குழந்தையின் தேவைக்கேற்ப தாயின் உடலில் இயற்கையாக நடைபெறும் செயல்முறையாகும். ஆனால் சில…
முட்டைகளை எப்போது சாப்பிடுவது ஆரோக்கியத்திற்கும் எடை குறைப்புக்கும் உதவும்? ஆய்வு விளக்கம்
முட்டைகள் நீண்ட காலமாக புரோட்டீன் மற்றும் ஊட்டச்சத்து நிறைந்த உணவாகக் கருதப்பட்டு வருகின்றன. ஆனால் அவற்றின்…
முடி, நகங்கள் பாதுகாப்பாக இருக்க உதவும் உணவுகள் பற்றி தெரிந்து கொள்ளுங்கள்
சென்னை: முடி மற்றும் நகங்கள் நமக்கு அழகு சேர்ப்பதில் முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது. சிலருக்கு அதிகமாக…
உடல் எடை குறைய சப்ஜா விதை பெரும் பங்கு வகிக்கிறது
சென்னை: கார்போஹைட்ரேட்டுகள் மற்றும் நார்ச்சத்து அதிகம் நிறைந்துள்ள சப்ஜா விதைகள் உடலுக்கு ஆரோக்கியத்தை அளிப்பவை. துளசி…
