சென்னை: தேங்காயில் புரதம், மாவு, கால்சியம், பாஸ்பரஸ், இரும்பு உள்ளிட்ட தாதுப்பொருள்கள், வைட்டமின் சி, அனைத்துவகை ‘பி’ காம்ப்ளக்ஸ் சத்துகள், நார்ச்சத்துகள் உள்ளிட்ட உடல் இயக்கத்துக்குத் தேவையான...
தமிழ் சினிமாவின் முன்னணி நடிகர் அஜித். அவர் நேற்று முன்தினம் சென்னை அப்பல்லோ மருத்துவமனையில் அனுமதிக்கப்பட்டார். “முழு இருதய மற்றும் நரம்பியல் பரிசோதனையில் காதுக்கு அடியில் மூளைக்குச்...
சென்னை: நடிகர் அஜித் மருத்துவமனையில் இருந்து திரும்பியவுடன் அவரை செல்போனில் தொடர்பு கொண்டு நலம் விசாரித்துள்ளார் நடிகர் விஜய் என்று தகவல்கள் வெளியாகி உள்ளது. நடிகர் அஜித்...
சென்னை: நூல்கோல் அல்லது ஜெர்மன் டர்னிப் என்றும் அழைக்கப்படும் கோஹ்ராபி(Kohlrabi), முட்டைக்கோஸ், ப்ரோக்கோலி மற்றும் காலே போன்ற காய்கறி வகைகளை சார்ந்தது. இந்த காய்கறி ஒரு ஆரஞ்சு...
சென்னை: நன்றாக கனிந்த வாழைப்பழத்தை இரவு உணவுக்கு பின்பு ஒன்று அல்லது இரண்டு சாப்பிடுவது நல்லது. இதனால் பல ஆரோக்கிய நன்மைகளை பெறலாம். உடல் பருமன் உள்ளவர்கள்...
சென்னை: தேன் மற்றும் பால் ஒரு உன்னதமான கலவையாகும். பால் மற்றும் தேன் இரண்டும் ஒன்றாக இணைக்கும்போது, அவை உங்கள் தோல் மற்றும் முடியின் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துவதிலிருந்து...
சென்னை: வெள்ளரிகாய் உடல் ஆரோக்கியத்திற்கு பெரிதும் உதவி புரிகிறது. வெள்ளரிகாயில் பல சத்துக்கள் மற்றும் வைட்டமின்கள் நிறைந்துள்ளது. வெள்ளரியில் உள்ள கூறுகள் ஆரோக்கியமான இதயத்தைத் பராமரிக்க முக்கிய...
சென்னை: வாசனைப் பொருட்களின் அரசி என்று வர்ணிக்கப்படுவது ஏலக்காய். சமையலில் வாசனைக்காக சேர்க்கப்படும் ஏலக்காய் அசைவ உணவுகளுக்கு கூடுதல் சுவை சேர்க்கக்கூடியது. இந்த ஏலக்காயில் நிறைந்துள்ள மருத்துவ...
சென்னை: முருங்கை கீரையில் உடலுக்கு அத்தியாவசியமான ஊட்டச்சத்துக்கள் ஏராளம் இருக்கின்றன. முருங்கை இலையில் இருந்து தேநீரும் தயாரிக்கப்படுகிறது. இது 'மோரிங்கா தேநீர்' என்று அழைக்கப்படுகிறது. இதில் சாதாரண...
சென்னை: வேர்க்கடலையை கீர் ஆக செய்து சாப்பிட்டு பாருங்கள். உடலுக்கும் ஆரோக்கியம். சுவையும் அருமையாக இருக்கும். அனைத்துத் தரப்பினரும் வாங்கிப் பயன்படுத்தும் அளவிலான விலை, இதில் அடங்கியுள்ள...
