நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை மேம்படுத்தும் நெய்!!
சென்னை: ஆரோக்கியமான கொழுப்பை கொண்டிருக்கும் ஒரு உணவு பொருள் நெய். சூடாக சமைத்த உணவின் மீது…
ஆரோக்கியத்தை அள்ளித்தரும் சீரகத்தை எந்த பொருட்களுடன் சேர்த்து சாப்பிடலாம்
சென்னை: பல்வேறு நன்மைகள் தரும் சீரகத்தை எந்த பொருட்களுடன் சேர்த்து சாப்பிடுவதால் பயன் கிடைக்கும் என்று…
மூலிகை பொடிகளின் ஆரோக்கிய நன்மைகள்!
சென்னை: நமது உணவில் பயன்படும் பல பொருட்களை பொடி செய்து உபயோகப்படுத்தினால் அதில் பல நன்மைகள்…
உடலுக்கு ஆரோக்கியம், புத்துணர்வு தரும் வேர்க்கடலை கீர்
சென்னை: வேர்க்கடலையை கீர் ஆக செய்து சாப்பிட்டு பாருங்கள். உடலுக்கும் ஆரோக்கியம். சுவையும் அருமையாக இருக்கும்.…
உடலுக்கு ஏற்ற உடை…பருத்தி ஆடைகள் தான்!!
சென்னை: வெயில் காலம் ஆரம்பிக்க உள்ளது. இந்த காலத்திற்கு ஏற்றது பருத்தி ஆடைகள்தான். கடினமான வேலை…
தினமும் ஒரு ஆப்பிள் சாப்பிட்டால் கிடைக்கும் நன்மைகள் என்னென்ன ?
சென்னை: தினமும் ஒரு ஆப்பிள் சாப்பிட்டால், மருத்துவரிடமே செல்ல வேண்டாம் என்று கூறுவர். ஏனெனில் ஆப்பிளில்…
பேராவூரணியில் கர்ப்பிணி பெண்களுக்கு சமூக வளைகாப்பு விழா
தஞ்சாவூர்: தஞ்சை மாவட்டம், பேராவூரணி எஸ்டி.டி திருமண மண்டபத்தில், சமூகநலன் மற்றும் மகளிர் உரிமைத் தறை…
உடலை ஆரோக்கியமாக்கும் உணவுகள்… தெரிந்து கொள்ளுங்கள்
சென்னை: உணவில் அனைத்து அத்தியாவசிய சத்துக்களும் இருந்தால், நாம் நோய்களை சந்திக்க வேண்டியதில்லை. நமது உடலின்…
உடலில் ஏற்படும் பலவகையான நோய்களை குணப்படுத்தும் கோவைக்காய்!
சென்னை: நாம் அன்றாட உணவுகளில் அதிகளவு காய்கறி வகைகளை சேர்த்து கொண்டால் நம் உடலுக்கு தேவையான…
வைட்டமின் சி நிறைந்த சிவப்பு மிளகாய் தூளின் நன்மைகள்
சென்னை: இதயத்திற்கு மிகவும் நல்லது… சமையலில் பல வகையான மசாலாப் பொருட்கள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. இந்த மசாலாப்…
