என்ன சாப்பிட்டால் இளமையாக இருக்கலாம்… சில டிப்ஸ் உங்களுக்காக!!!
சென்னை: இளமையாக இருக்க என்ன சாப்பிட வேண்டும்… பெண்களுக்கு எப்போதும் அழகாக இருக்க வேண்டும் என்ற…
நோயற்ற வாழ்வு வாழ்வதற்கு இது நிச்சயம் தேவை
சென்னை: நாம் நோயற்ற வாழ்வு வாழ்வதற்கு உடற்பயிற்சி மிகவும் இன்றியமையாதது. உடற்பயிற்சி வாழ்வில் முக்கியமான ஒன்று.…
ஆரோக்கிய சத்துக்கள் நிறைந்த சூரியகாந்தி விதை எண்ணெய்
சென்னை: சூரியகாந்தி விதையின் எண்ணெய்யில் பல்வேறு ஆரோக்கிய சத்து நிறைந்துள்ளது. உடல் ஆரோக்கியத்துக்குத் தேவையான ஊட்டச்சத்துக்களை…
சுவையும், ஆரோக்கியமும் நிறைந்த இஞ்சி சட்னி செய்முறை!
சென்னை: உடலுக்கு பல்வேறு ஆரோக்கிய நன்மைகள் தரும் இஞ்சியை வைத்து சுவை மிகுந்த சட்னி செய்வது…
அதிக புரதம் நிரம்பிய ஜவ்வரிசியில் கஞ்சி செய்முறை
சென்னை: ஜவ்வரிசி கஞ்சி உடலுக்கு ஆரோக்கியம் அளிக்கும் ஒன்று. ஜவ்வரிசியில் அதிக அளவிலான புரதம் இருப்பதால்,…
கஸ்தூரி மஞ்சள் இருந்தால் போதும்: வயிற்று புண்களையும் ஆற்றிவிடலாம்
சென்னை: கஸ்தூரி மஞ்சள் அழகு மட்டுமல்ல ஆரோக்கியத்தையும் தருகிறது. கஸ்தூரி மஞ்சள் மூட்டு வலியை குணப்படுத்தும்.…
பல்வலி, பித்தத்தை குணப்படுத்தும் தன்மை கொண்ட வெங்காய சாறு
சென்னை: வெங்காய சாறின் முக்கிய பங்கு...நீரிழிவு, பல்வலி, ஈறுவலி, நகச்சுற்று, பித்தம், காது இரைச்சல், மூலக்கோளாறு,…
சருமம் புத்துணர்வு பெற உதவும் பெருஞ்சீரகம்
சென்னை: இந்தியா முழுவதும் பரவலாக சமையலறையில் பயன்படுத்தப்படும் ஒரு பொருள் பெருஞ்சீரகம். சிலர் சோம்பை மசாலாவாக…
தனது உடல் நிலை பற்றிய உணர்வுகளை பகிர்ந்தார் மைக் டைசன்
வாஷிங்டன்: பிரபல குத்துச்சண்டை வீரர் மைக் டைசன், ஜாக் பாலுடன் சண்டையிடுவதற்கு முன்பு கடுமையான உடல்நலக்…
சுவையும் ஆரோக்கியமும் நிறைந்த கீரை வடை செய்வோமா!!!
சென்னை: கீரைகள் பல விதமான ஆரோக்கிய சத்துக்களை கொண்டுள்ளன. இந்த பதிவில் கீரைகளை வைத்து சுவையான…
