சிறுதானிய பாஸ்தா செய்து பார்ப்போம் வாங்க!!!
சென்னை: நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கச் செய்யும் சிறுதானிய பாஸ்தா எப்படி செய்வது என்று தெரிந்து கொள்ளுங்கள். தேவையானவை: சாமை மாவு - 100கிராம் கேரட் -50...
சென்னை: நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கச் செய்யும் சிறுதானிய பாஸ்தா எப்படி செய்வது என்று தெரிந்து கொள்ளுங்கள். தேவையானவை: சாமை மாவு - 100கிராம் கேரட் -50...
சென்னை: முருங்கைக் கீரையில் வைட்டமின் ஏ, பி, சி சத்துக்களும், சுண்ணாம்புச்சத்து, புரதம், இரும்பு, கந்தகம், குளோரின், தாமிரம், கால்சியம், மெக்னீஷியம் போன்ற சத்துக்களும் உள்ளன. முருங்கை...
சென்னை: அருமையான ருசியில் புளிக்கூழ் செய்வது எப்படி என்று தெரிந்து கொள்ளுங்கள். தேவையான பொருட்கள் இட்லி அரிசி – 1/2 கப் புளி – 1 தேக்கரண்டி...
சென்னை: புரத சத்து நிறைந்த மூங்தால் கிச்சடி செய்வது எப்படி என்று தெரிந்து கொள்ளுங்கள். தேவையான பொருட்கள்: பச்சரிசி ¾ கப் மூங் தால்/ பாசி பருப்பு...
சென்னை: பொங்கல் பண்டிகைக்கு செய்யும் பொங்கல் குழம்பு செய்முறையை தெரிந்து கொள்ளுங்கள். தேவையான பொருட்கள்: வேர்க்கடலை, மொச்சைக்கொட்டை- தலா கால் கப் சக்கரை வள்ளிக் கிழங்கு -...
சென்னை: குளிர்ச்சியான கொய்யா ஸ்குவாஷ் செய்து பாருங்க. உடலுக்கும் ஆரோக்கியம் அளிக்கும். தேவையான பொருட்கள் : கொய்யா பழம் – 1/4 கிலோ கோவா எசன்ஸ் –...
சென்னை: பூண்டு காரக்குழம்பை காரசாரமாக செய்து பார்ப்போமா. ருசியும் பிரமாதமாக இருக்கும். தேவையான பொருட்கள் : எண்ணெய் - 2 டீஸ்பூன் கடுகு - 1 டீஸ்பூன்...
சென்னை: சிக்கனை வைத்து நக்கட்ஸ் எப்படி செய்வதென்று தெரிந்து கொள்வோம். வாங்க...! தேவையான பொருள்கள் - எலும்பில்லாத சிக்கன் - 1/2 கிலோ முட்டை -1 மிளகுத்தூள்...
சென்னை: இனிப்பு அவல் புட்டு செய்து கொடுங்கள். உங்கள் குழந்தைகள் ருசித்து சாப்பிடுவார்கள். தேவையான பொருள்கள் - அவல் - 1 கப் சீனி - 10...
சென்னை: பனீர் கச்சோரி சுட சுட செய்யலாமா. மழைக்காலத்தில் அருமையான உணவாக இது இருக்கும். தேவையான பொருட்கள்: துருவிய பனீர், மைதா மாவு தலா ஒரு கப்,...