சென்னை; பலாப்பழத்தில் பொட்டாசியம் அதிகம் இருப்பதால், இது உடலில் சோடியத்தின் அளவை சீராக பராமரிக்கும். இதனால் உடலில் உயர் இரத்த அழுத்தம், பக்கவாதம் மற்றும் மாரடைப்பு ஏற்படும் வாய்ப்பு...
சென்னை: நீங்கள் அதிகளவில் வெயிலில் செல்பவராக இருந்தால் உங்களுக்கு சன்ஸ்கிரீன் பயன்படுத்துவது அவசியம். சூரிய கதிர்கள் அதிகளவில் சருமத்தில் படுவதால் தோலில் உள்ள மெலமனின் அதிகமாக உற்பத்தி...
சென்னை: குளிர்காலம், கோடைகாலம் என எந்தக் காலத்திலும் சருமத்தைப் பாதுகாப்பாக வைப்பது முக்கியமானதாகும். சருமமானது கரடு முரடாக இருக்கும் போது, பாதாமில் இருந்து எடுக்கப்படும் பாதாம் எண்ணெயைப் பயன்படுத்தி...
சென்னை: சருமத்தை என்றும் இளமையாக வைத்துக்கொள்ள தினமும் பாலை முகத்தில் தடவிவர வேண்டும். இதன் மூலம் முகத்தில் தோன்றும் இறந்த செல்களை வெளியேறி, புதிய செல்களை உருவாகி...
சென்னை: முருங்கையில் பல மருத்துவ குணங்கள் நிறைந்துள்ளது. இதில் உள்ள சத்துக்கள் பல நோய்களை குணப்படுத்த உதவும். எனவே முருங்கைக்காயை சாப்பிடுவதால் என்னென்ன நன்மைகள் கிடைக்கும் என்பதை...
சென்னை: கற்றாழையை நன்றாக கழுவி பெரிய துண்டுகளாக வெட்டி பிரிஸரில் போட்டு வைத்துக்கொண்டால் இறுகிவிடும். அதில் ஒரு துண்டை எடுத்து முகத்தில் ஐந்து நிமிடம் தடவி மசாஜ் செய்து...
சென்னை: அழகை பேணிக்காப்பதில் முக்கிய பங்கு வகிப்பது கடலைமாவு. கடலைமாவானது பொலிவிழந்த சருமத்தை இளமையூட்டும். கடலைமாவு, மஞ்சள்தூள். இரண்டுமே உடல் ஆரோக்கியத்திற்கும், சரும ஆரோக்கியத்திற்கும் அழகு தரக்கூடியவை....
சென்னை: அமெரிக்காவில் உள்ள அரிஸோனா, கலிஃபோர்னியா ஆகிய பகுதிகளிலும், மெக்ஸிகோவிலும் காணப்படுகின்ற சிம்மான்சியா சைனீசிஸ் என்னும் தாவரத்தில் இருந்து கிடக்கப்பெறும் விதைகளில் உற்பத்தி செய்யப்படும் எண்ணெய்க்கு பெயர்...
சென்னை: முடி கொட்டுதலை தடுத்து முடி வளர உதவும் சில உணவுகளை பற்றி பார்ப்போம். ஆரோக்கியமான முடியின் வளர்ச்சிக்கு புரதச்சத்து மிக மிக முக்கியம். தினமும் தேவையான...
சென்னை: முகப்பொலிவை உயர்த்த உதவுகிறது ரோஜாப்பூ பேஸ் பேக். இதனால் சருமத்தில் உள்ள அழுக்குகள் நீங்கி பொலிவு உண்டாகும். ஒரு பவுலில் பன்னீர் ரோஜா இதழ்களை சுத்தமாக...
