மூட்டு வலி மற்றும் வீக்கம் போன்ற பிரச்சனைகள் உடலில் கால்சியம் குறைபாட்டால் அடிக்கடி ஏற்படுகின்றன. இதுபோன்ற பிரச்சனைகளில் இருந்து நிவாரணம் பெற சிறந்த வழிகளில் ஒன்று, அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகளைக் கொண்ட ஜாஸ்பிரிட் சாப்பிடுவது. இது மூட்டு வலி மற்றும் வீக்கம் போன்ற அறிகுறிகளிலிருந்து நிவாரணம் அளிக்கும் என்று நிபுணர்கள் கூறுகின்றனர்.
ஜாஸ்பிரிட் ஒரு சிவப்பு பழம், அதன் மசாலா மிகவும் நறுமணமானது. இது பல மருத்துவ மற்றும் சுகாதார நோக்கங்களுக்காகப் பயன்படுத்தப்படுகிறது. ஜாஸ்பிரிட் என்று அழைக்கப்படும் இந்த பழத்தில் ஆக்ஸிஜனேற்ற, நீரிழிவு எதிர்ப்பு, பாக்டீரியா எதிர்ப்பு மற்றும் அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகள் உள்ளன. உணவில் சேர்க்கப்படும்போது, இது சுவை மற்றும் நறுமணத்தை அதிகரிக்கிறது, மேலும் இது வாய்வழி சுகாதாரத்தை மேம்படுத்தவும் இரத்த சர்க்கரையை கட்டுப்படுத்தவும் உதவுகிறது.
ஜாஸ் இது போன்ற பல மருத்துவ குணங்களைக் கொண்டுள்ளது. எடை அதிகரிக்க விரும்புவோருக்கு இது உதவியாக இருக்கும், ஏனெனில் இது பசியற்றவர்களுக்கு பசியைத் தூண்டுகிறது. மேலும், இதில் உள்ள ஆக்ஸிஜனேற்றிகள் புற்றுநோய் செல்கள் உருவாவதைத் தடுக்கும் பண்புகளைக் கொண்டுள்ளன.
ஜாஸ்பிரிட்டை உங்கள் உணவில் சேர்த்துக் கொள்வது உங்கள் சருமத்தை பளபளப்பாக்குவதோடு சிறுநீரக பிரச்சினைகளையும் குணப்படுத்தும். சிறுநீரில் உள்ள கற்களைக் கரைக்கும் திறன் இதற்கு உண்டு. ஜாஸ்பிரிட் சாப்பிடுவது சிறுநீரக கற்களை விழுங்க உதவுகிறது என்று கூறப்படுகிறது.
மேலும், மாஸ் உடலில் இருந்து நச்சுகளை அகற்ற உதவுகிறது, இதன் மூலம், இரத்த ஓட்ட அமைப்பும் சுறுசுறுப்பாக செயல்படுகிறது. இந்த மசாலாவை உங்கள் உணவில் சேர்த்துக் கொள்வது உணவின் சுவையையும் அதிகரிக்கிறது.
ஆமணக்கு எண்ணெயை தினமும் உங்கள் உணவில் சேர்த்துக் கொள்வது வயிற்று வலி, மலச்சிக்கல் மற்றும் அமிலத்தன்மை போன்ற பிரச்சினைகளிலிருந்தும் நிவாரணம் அளிக்கும். இதில் அதிக நார்ச்சத்து செரிமான அமைப்பை ஒழுங்குபடுத்த உதவுகிறது.
இந்த வகை மசாலாவை தினமும் உங்கள் உணவில் சேர்த்துக் கொள்வது உடலின் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துவதோடு மட்டுமல்லாமல், பல்வேறு உடல் பிரச்சினைகளையும் தீர்க்க உதவுகிறது.
