சர்க்கரை நோயை கட்டுக்குள் வைப்பதில் செம்பு பாத்திரங்கள் உதவுகிறது
சென்னை: சர்க்கரை நோயை கட்டுக்குள் வைப்பதில் செம்பில் செய்த பாத்திரத்தில் வைக்கும் தண்ணீருக்கு பெரும் பங்கு உண்டு. உலகெங்கும் பொதுவான நோயாக இருப்பது நீரிழிவு நோய். இதனை...
மருத்துவ குறிப்புகள்
அவரைக்காயில் உள்ள கால்சியம் சத்து எலும்புகள் வலுவிற்கு உறுதுணையாகிறது
சென்னை: சாதாரணமாக கடைகளில் கிடைக்கும் அவரைக்காய் உடல் ஆரோக்கியத்திற்கு தேவையான முக்கியமான சத்துகளை வழங்குகிறது. அவரைக்காயில் விட்டமின் பி1, இரும்புச்சத்து, காப்பர், பொட்டாசியம், பாஸ்பரஸ் உள்ளிட்ட பல...
உடல் ஆரோக்கியத்திற்கு உதவும் ஆவாரை காயகற்பம்
சென்னை: ஆவாரை தாவரத்தின் அனைத்து பாகங்களையும் கொண்டு செய்யப்படும் சூரணத்தை ஏதேனும் நோய் இருப்பவர்கள் என்றில்லாமல் உடல் ஆரோக்கியம் வேண்டும் என்பவர்களும், வலிமையுடன் இருக்க வேண்டும் என...
நீண்டகால நெஞ்செரிச்சல் பிரச்னை இருந்தால் உணவு குழாயில் அடைப்பு ஏற்பட வாய்ப்பு
சென்னை: தேங்காய், புளி சேர்த்த பொரியல், குழம்பு வகைகளைச் சாப்பிட்டதும் மொத்த உணவும் சில மணி நேரம் நெஞ்சுக்குழிக்குள் இருப்பதைப் போல சிலருக்கு உணர்வு ஏற்படும். இந்தப்...
முடி, நகங்கள் பாதுகாப்பிற்கு இந்த உணவுகள் சாப்பிடுங்கள்
சென்னை: முடி மற்றும் நகங்கள் நமக்கு அழகு சேர்ப்பதில் முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது. சிலருக்கு அதிகமாக முடி உடைதல், நகங்கள் எளிதில் உடைத்து செல்லுதல் போன்ற பிரச்னைகள்...
சத்தமின்றி பித்தத்தை உடலை விட்டு விரட்ட இயற்கை வழிகள்
சென்னை: பித்தம் நீங்க இயற்கை மருத்துவ முறைகள் ஏராளமாக வழிகள் உள்ளன. அதில் சில உங்களுக்காக. இஞ்சித் துண்டை தேனில் ஊறவைத்து 48 நாட்கள் சாப்பிட்டு வந்தால்...
சளி, இருமலை போக்கி நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கும் தூதுவளை இலை துவையல்
சென்னை: இருமல், சளி போன்றவற்றை போக்கும் குணம் கொண்டது தூதுவளை. இந்த இலையில் துவையல் செய்து சூடான சாப்பாட்டில் சேர்த்து சாப்பிடுவதால் நோய் எதிர்ப்பு சக்தி அதிகரிக்கிறது....
மாம்பழங்களை சாப்பிடுவது எடை அதிகரிக்க உதவும்
சென்னை: பலர் ஒல்லியாக இருக்கும் தங்கள் உடலை வலுவானதாக ஆக்க விரும்புகிறார்கள். இதற்காக உடற்பயிற்சி செய்தாலும் வேறு சில பயிற்சிகள், உணவு பழக்கம் மூலம் உங்கள் எடையை...
கண் உலர் நோய் வருவதற்கு காரணம் என்ன?
சென்னை: கண்களில் ஏற்படும் பலவிதமான நோய்களில் ஒன்று உலர் கண் நோய். இந்த நோய் ஏற்பட்டால் கண்ணீரின் அளவு குறைய தொடங்கி கண்களில் எரிச்சல் ஏற்படும். கண்கள்...
உடல் எடையை குறைக்கணுமா… அப்போ இது உங்களுக்குதான்!!!
சென்னை: சில யோசனைகள்... உடல் எடையை குறைக்க பலர் மணி கணக்கில் ஜிம் சென்று வொர்க் அவுட் செய்து வரும் நிலையில் ஜிம் செல்லாமல் உடல் எடையை...