சுவை மிகுந்த கீரை வடை செய்வது எப்படி என்று தெரியுங்களா?
சென்னை: கீரைகள் பல விதமான ஆரோக்கிய சத்துக்களை கொண்டுள்ளன. இந்த பதிவில் கீரைகளை வைத்து சுவையான…
உடல் எடையே குறைக்க உதவும் குடை மிளகாய்
சென்னை: குடைமிளகாயில் வைட்டமின் 'சி' சத்து அதிகமுள்ளது. மேலும் வைட்டமின் ஏ, ஈ, பி6 போன்ற…
சாப்பிடும் முறையில் கவனம் செலுத்துவது: ஆரோக்கியம் மற்றும் நல்வாழ்வுக்கான வழிகள்
நாம் என்ன சாப்பிடுகிறோம் என்பதில் மிக முக்கியமான ஒன்று, அதை எப்படி சாப்பிடுகிறோம் என்பதுதான். உங்கள்…
முகம் பொலிவு பெறணுமா? என்ன செய்ய வேண்டும்?
சென்னை: ஆண்கள் முதல் பெண்கள் வரை அனைவருக்கும் தங்களுடைய முகம் பளபளப்பாக பருக்கள் ஏதுமின்றி பிரகாசிக்க…
ஆரோக்கியமான மற்றும் சுவையான ஓட்ஸ் செய்வது எப்படி?
பிஸியான காலை நேரத்தில் நல்ல காலை உணவை சாப்பிடாமல் இருப்பதற்கு எந்த காரணமும் இல்லை! அனைவருக்கும்…
சாப்பிட்ட பிறகு குறுநடை: செரிமானத்திற்கும் ஆரோக்கியத்திற்கும் இதன் முக்கியத்துவம்
செரிமானம் நீண்ட நேரம் சீராக நடைபெற, சில உணவுப் பழக்கங்களைக் கடைப்பிடிக்க வேண்டும். சாப்பிட்ட பிறகு…
நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்க செய்கிறது மலர் பற்றி தெரியுங்களா
சென்னை: மல்லிகைப் பூக்களில் அழகு மட்டும் அல்ல பல மருத்துவ குணங்களும் உள்ளன. மல்லிகைப் பூக்களை…
ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறைக்கான டிப்ஸ்
ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறை உங்கள் வாழ்நாள் முழுவதும் செழிக்க உதவும். இருப்பினும், ஆரோக்கியமான தேர்வுகள் செய்வது…
மூட்டுவலி, வயிற்று புண்களை குணப்படுத்த கஸ்தூரி மஞ்சள் போதும்!
சென்னை: கஸ்தூரி மஞ்சள் அழகு மட்டுமல்ல ஆரோக்கியத்தையும் தருகிறது. கஸ்தூரி மஞ்சள் மூட்டு வலியை குணப்படுத்தும்.…
ஆரோக்கியமான முடியை பெற வேண்டும் என்றால் தினமும் ஒருமுறை சீப்பு பயன்படுத்துவது நலம்
சென்னை: ஆரோக்கியமான முடியை பெற வேண்டும் என்றால் தினமும் ஒரு முறை தலைமுடியை சீவுவது நல்லது.…
