கிரிஸ்பி கேழ்வரகு லட்டு செய்வது எப்படி?
சென்னை: எக்கச்சக்க விலையில் கிடைக்கும் இம்போர்டட் சாக்லேட்டின் சுவையையும் மிஞ்சும் கிரிஸ்பி கேழ்வரகு லட்டு எப்படி…
கிரிஸ்பி கேழ்வரகு லட்டு செய்வது எப்படி?
சென்னை: எக்கச்சக்க விலையில் கிடைக்கும் இம்போர்டட் சாக்லேட்டின் சுவையையும் மிஞ்சும் கிரிஸ்பி கேழ்வரகு லட்டு எப்படி…
நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கும் சிறுதானியங்கள்
சென்னை: பசிக்கும், ருசிக்கும் உணவருந்திய நம் தலைமுறை தற்போது தன் அடுத்த தலைமுறையின் உணவு பழக்கத்தை…
உடல் நலனை உயர்த்தும் கேழ்வரகு பூரண கொழுக்கட்டை செய்முறை
சென்னை: கேழ்வரகு பூரண கொழுக்கட்டை செய்வது எப்படி என்று தெரிந்து கொள்வோம். ஆரோக்கியம் நிறைந்தது என்பதும்…
நோய்களில் இருந்து காத்துக் கொள்ள கால்சியம் நிறைந்த உணவுகளை சாப்பிடுங்கள்
சென்னை: வலுவான எலும்புகள் மற்றும் பற்களுக்கு கால்சியம் அவசியம். கால்சியம் நிறைந்த உணவுகளை உண்பதால் பல…
சத்தான பாரம்பரிய உணவுகளால் குழந்தைகளின் ஆரோக்கியத்தை பாதுகாப்போம் – மகளிர் சுய உதவி குழு பெண் மங்கை
பெண்கள் மற்றும் குழந்தைகளுக்கு சத்து நிறைந்த பாரம்பரிய உணவுகள் கொடுத்தல் என்பது மிகவும் முக்கியமானது என்று…
கை, கால் வலிக்கு ஏற்ற கேழ்வரகு, உளுந்து பானகம்..!!
தேவையான பொருட்கள்: கேழ்வரகு - ½ கப் உளுந்து (கருப்பு) - ½ கப் தண்ணீர்…
ஆரோக்கியம் அளிக்கும் கேழ்வரசில் மில்க் ஷேக் செய்முறை
சென்னை: ஆரோக்கியமுள்ள கேழ்வரகு மில்க் ஷேக் செய்வது எப்படின்னு பார்க்கலாம் வாங்க, தேவையான பொருட்கள்: கேழ்வரகு…
கேழ்வரகில் அல்வா செய்து அசத்துங்கள்… உடலுக்கும் ஊட்டம் தரும்
சென்னை: கேழ்வரகில் கால்சியம் சக்தி அதிகம் உள்ளது. வாரம் ஒரு முறை அல்லது இருமுறை கேழ்வரகு…
