முருங்கை மசாலா சூப்பர் சுவையில் செய்வோமா!!!
சென்னை: முருங்கைக்காயில் இரும்பு சத்துக்கள் அதிகம் உள்ளதால் உடல் ஆரோக்கியத்திற்கும் மிகவும் நல்லது. முருங்கை மசாலா செய்ய தேவையான பொருள்கள்: முருங்கைக்காய் - 4 சின்ன வெங்காயம்...
இரும்பு சத்து
இதயம், மூளை வலிமை பெற மாதுளம் பழம் சாப்பிடுங்கள்
சென்னை: இதயம் மற்றும் மூளை வலிமை பெற மாதுளம் பழம் சாப்பிட்டால் போதும் என்று முன்னோர்கள் தெரிவித்துள்ளனர். அந்தளவிற்கு மருத்துவக்குணங்கள் நிறைந்தது மாதுளம் பழம். தினமும் ஒரு...