எந்த நேரத்தில் பால் உட்கொள்ள வேண்டும் என்பதையும் தெரிந்து கொள்ளவது முக்கியம்
சென்னை: பால் பற்றி பல ஊட்டச்சத்துக்கள் நிறைந்திருப்பது அனைவருக்கும் தெரியும், இது ஒரு முழுமையான உணவாக…
கருவாட்டை இந்த உணவுகளுடனும் சேர்த்து சாப்பிடவே செய்யாதீங்க!
சென்னை: சிலருக்கு கருவாடு என்றாலே மிகவும் பிடிக்கும். ஆனால் கருவாட்டை எல்லா உணவுகளுடனும் சேர்த்து சாப்பிட…
தினமும் 2 டம்ளருக்கு மேல் பால் அருந்தினால் ஏற்படும் தீமைகள்
சென்னை: பலருடைய காலை பொழுது, ஒரு கிளாஸ் பால் கலந்த டீ, காபி போன்றவற்றில் தான்…
இயற்கை அள்ளிக் கொடுத்துள்ள பழங்களால் ஆரோக்கிய வாழ்வு வாழலாம்
சென்னை: ஒவ்வொரு பழமும் இயற்கை அன்னை நமக்கு குடுத்த வரப்பிரசாதம் தான். இதனால் நமது வாழ்வை…
முக பராமரிப்பு மீது கவனம் செலுத்தாததும் முகச்சுருக்கத்திற்கு காரணம்
சென்னை: பொதுவாக பெண்களுக்கு இன்றைய காலக்கட்டத்தில் முகச்சுருக்கம் சீக்கிரமாகவே வந்துவிடுகிறது. இதற்கு பல காரணங்கள் கூறப்பட்டாலும்,…
சூப்பரான சமையல் டிப்ஸ்… உங்களுக்காக…!
சென்னை: நாம நல்லா அறிந்த விஷயங்களில் அறியாத சில விஷயங்களை தெரிந்து கொள்வோமா? நல்லா சாப்பிட…
கொழுப்பை கரைக்கும் தன்மை கொண்ட அவகோடா மில்க் ஷேக்
சென்னை: உடல் கொழுப்பை கரைக்கும் தன்மை கொண்ட அவகோடா பழத்தில் மில்க் ஷேக் செய்முறை பற்றி…
உடல் நலக்கோளாறுகளை நிவர்த்தி செய்யும் சில மருத்துவக்குறிப்புகள்
சென்னை:நவீன வாழ்க்கை முறையில், நாம் அன்றாடம் பல்வேறு உடல்நலக் கோளாறுகளை சந்திக்க நேரிடுகிறது. அவற்றை நிவர்த்தி…
கண்பார்வை மங்குதல் குறைபாடு போக்க இயற்கை வழி
சென்னை: கண் பார்வை மங்குதல் போன்ற குறைபாடுகளை போக்க இயற்கை வழியை மேற்கொண்டால் போதும். பளிச்சென்ற…
சூப்பர் சுவையில் ரச மலாய் செய்து அசத்துங்க..!
அனைவருக்கும் பிடித்தமான இனிப்பு வகைகளில் ரச மலாயும் ஒன்று. உங்கள் வீட்டிலேயே எளிய முறையில் ரச…
