உடலுக்கு இரும்புச்சத்தை அள்ளித்தரும் ஏலக்காய்
ஏலக்காய் ஒரு வாசனை பொருளாக தான் பார்க்கின்றார்கள். ஆனால் ஏலக்காயில் பொட்டாசியம், பாஸ்பரஸ், இரும்புச்சத்து, சுண்ணாம்புச்…
குறட்டை விடுகிறீர்களா? எளிமையான தீர்வுகள் உங்களுக்காக!!!
சென்னை: குறட்டை விடுவது சிலருக்கு சிரிப்பிற்குறிய விஷயம் சிலருக்கு கடுமையான விஷயம். இதனால் உலகில் உள்ள…
செட்டிநாடு ஸ்டைல் காளான் குருமா செய்முறை உங்களுக்காக!!!
சென்னை: காளான் ரத்தத்தில் கலந்திருக்கும் அதிகப்படியான கொழுப்பைக் கரைத்து ரத்தத்தை சுத்திகரிக்கும் தன்மை கொண்டது. காளான்…
சுவையான தேங்காய் பன் வீட்டிலேயே ஈசியாக செய்வது எப்படி?
சென்னை: தேங்காய் பன் கடைகளில் வாங்கி சாப்பிட்டு இருப்பீங்க. இன்று வீட்டிலேயே எளிய முறையில் இந்த…
குழந்தைகள் விரும்பி சாப்பிட பாசிப்பருப்பு பர்பி செய்து அசத்துங்கள்
சென்னை: பாசிப்பருப்பு வைத்து ஒரு சுவையான மற்றும் ஆரோக்கியமான பர்பி செய்வதை பற்றி தெரிந்து கொள்ளுங்கள்.…
அனைவரும் விரும்பும் பாதாம் அல்வாவை அருமையான ருசியில் செய்வோமா!!!
சென்னை: குழந்தைகள் முதல் பெரியவர்கள் வரை அல்வா அனைவருக்கும் பிடித்த ஒரு உணவு வகை. இந்த…
புற்றுநோய் செல்களை அழிக்க ஏலக்காய் உதவும் என்பது தெரியுமா!!!
சென்னை: ஏலக்காயில் உள்ள பாலிபினால் என்ற ஆன்டிஆக்ஸிடன் புற்றுநோய் செல்களை அழிக்க உதவுகிறது. டீ குடிக்கும்…
குழந்தைகள் விரும்பும் வெஜ் கீ ரைஸ் செய்து கொடுத்து அசத்துங்கள்
சென்னை: ஒரே மாதிரி சமைத்தால் குழந்தைகள் வெறுப்படைந்து விடுவார்கள். குழந்தைகள் விரும்பும் விதத்தில் அதே நேரத்தில்…
சுவையான, ஆரோக்கியமான பால் கொழுக்கட்டை செய்து பார்ப்போம் வாங்க!!!
சென்னை: சுவையான பால் கொழுக்கட்டை செய்வது எப்படி என்று தெரிந்து கொண்டு உங்கள் குழந்தைகளை அசத்துங்க.…
