By using this site, you agree to the Privacy Policy and Terms of Use.
Accept
Vivegamnews
  • Home
  • உலகம்
    உலகம்Show More
    வெனிலா நாட்டு அதிபர் தேர்தல்… ஆளும் கட்சி அபார வெற்றி
    1 Min Read
    கேன்ஸ் திரைப்பட விருது சர்ச்சை… பிரான்ஸ் தூதருக்கு ஈரான் சம்மன்?
    1 Min Read
    31வது முறை எவரெஸ்டில் ஏறி சாதனை படைத்த 55 வயதுக்காரர்
    1 Min Read
    நெருப்போடு விளையாடுகிறார் புதின்… அமெரிக்க அதிபர் கடும் காட்டம்
    1 Min Read
    பாகிஸ்தானில் ஜோதி மல்ஹோத்ராவுக்கு துப்பாக்கி பாதுகாப்பு: வெளிநாட்டு யூடியூபரின் வீடியோவில் அதிர்ச்சி தகவல்
    2 Min Read
  • இந்தியா
    இந்தியாShow More
    பாகிஸ்தானை ஒட்டியுள்ள மாநிலங்களில் பாதுகாப்பு ஒத்திகை ஒத்திவைப்பு..!!
    2 Min Read
    கல்லீரல் புற்றுநோயால் பாதிக்கப்பட்ட நடிகை..!!
    1 Min Read
    கங்காரு விமானத்தில் பயணிக்கும் AI வீடியோ சமூக ஊடகங்களில் வைரலாகிறது…!!
    1 Min Read
    கேரளாவில் மேலும் 5 நாட்களுக்கு கனமழை எச்சரிக்கை..!!
    1 Min Read
    புதுச்சேரியில் மதுபான விலை உயர்வு: மது பிரியர்கள் அதிர்ச்சி..!!
    1 Min Read
  • தமிழகம்
    தமிழகம்Show More
    மெரினா கடற்கரையில் ரோப் கார் திட்டம் விரைவில் செயல்படும் – மேயர் ப்ரியா உறுதி
    2 Min Read
    “தமிழிலிருந்துதான் கன்னடம் தோன்றியது” – கமல், மன்னிப்புக்கு இடமில்லை என பதிலடி
    2 Min Read
    மீனவர்களை மீட்க 76 கடிதங்கள் எழுதியுள்ளேன்: முதல்வர் ஸ்டாலின்
    1 Min Read
    அண்ணா பல்கலை பாலியல் வழக்கில் தீர்ப்ப்பால் எதிர்நோக்கி தமிழக அரசியலுக்குள் பதட்டம்
    2 Min Read
    பெண்களுக்கு எதிரான குற்றங்களைத் தடுப்பதில் திமுக அரசு ஒரு வெற்றி: ஆர்.எஸ். பாரதி
    1 Min Read
  • மற்ற செய்திகள்
Reading: தொழில்நுட்பம் மற்றும் ஆரோக்கியம்: சமகால சவால்கள்
Sign In
Payment
VivegamnewsVivegamnews
Font ResizerAa
  • இன்றைய செய்திகள்
  • இந்தியா
  • தமிழகம்
Search
  • Home
  • உலகம்
  • இந்தியா
  • தமிழகம்
  • மற்ற செய்திகள்
    • அரசியல்
    • ஆன்மீகம்
    • இன்றைய
    • ஈழத்தமிழ்
    • சமூகப்பார்வை
    • சமையல் குறிப்புகள்
    • சிறப்புப்பகுதி
    • சினிமா
    • சுற்றுலா
    • தினம் ஒரு குறள்
    • தொழில்நுட்பம்
    • மகளிர்
    • மருத்துவ குறிப்புகள்
    • வர்த்தகம்
    • விவசாயம்
    • விளையாட்டு
  • PAYMENT
Have an existing account? Sign In
Follow US
© Foxiz News Network. Ruby Design Company. All Rights Reserved.
Vivegamnews > Blog > மருத்துவ குறிப்புகள் > தொழில்நுட்பம் மற்றும் ஆரோக்கியம்: சமகால சவால்கள்
மருத்துவ குறிப்புகள்

தொழில்நுட்பம் மற்றும் ஆரோக்கியம்: சமகால சவால்கள்

Banu Priya
Last updated: November 3, 2024 8:39 pm
By Banu Priya 2 Min Read
Share
SHARE

தொழில்நுட்பம் மூலம் இயங்கிக் கொண்டிருக்கும் இன்றைய காலகட்டத்தில் பலர் தங்களுடைய கெரியர் மற்றும் வேலை என்று பிசியாக இருக்கிறார்கள். இந்த பிசி வாழ்க்கையில் ஆரோக்கியத்திற்கு அதிக முக்கியத்துவம் கொடுக்கப்படவில்லை. பலர் நொறுக்குத் தீனிகளுக்கு அடிமையாகி, தீராத நோய்களுக்கு ஆளாகிறார்கள். நேரம் பாராமல் கிடைக்கும் உணவை உண்பதாலும், போதிய தூக்கம் வராததாலும் பலருக்கு வயிற்றில் அமிலம், மலச்சிக்கல் பிரச்சனை ஏற்படுகிறது. இதனால் காலையில் மலம் கழிக்க முடியாமல் சிரமப்படுகின்றனர்.

மனச்சிக்கல் தரும் மலச்சிக்கல்

அவர்கள் மலம் கழிக்கும் போது உப்பு வயிறு மற்றும் அசௌகரியத்தை அனுபவிக்கிறார்கள். ஆனால் இந்த சிக்கலை அக்குபிரஷர் நுட்பங்கள் மூலம் சரி செய்யலாம். கழிப்பறைக்குச் செல்லும் போது உங்கள் முழங்கையின் மேற்பகுதியை 15 முதல் 18 முறை தொடவும். நீங்கள் அந்த பகுதியைத் தொடும்போது, ​​​​அதன் மீது லேசான அழுத்தம் கொடுக்க வேண்டும். நீங்கள் அவ்வாறு செய்தால் லேசான அசௌகரியம் மற்றும் வலியை அனுபவிக்கலாம். ஆனால் அது சிறிது காலத்திற்கு மட்டுமே இருக்கும். நீங்கள் அந்தப் பகுதியில் அழுத்தம் கொடுக்கும்போது, ​​அடிவயிற்றில் உள்ள அசௌகரியம் படிப்படியாக குறையும். மேலும் மலம் மென்மையாகி, வயிறு சுத்தமாகி, மனம் அமைதியடையும். இந்த அக்குபிரஷர் நுட்பத்தை தினமும் பயிற்சி செய்வது உங்கள் செரிமான அமைப்பின் செயல்பாட்டை மேம்படுத்த உதவும்.

இந்த அக்குபிரஷர் டெக்னிக் வயிற்றுக்கும் முழங்கைக்கும் என்ன சம்பந்தம் என்றால், வயிறு மற்றும் செரிமான நரம்புகள் முழங்கைக்கு அருகில் உள்ளன. எனவே உங்கள் கைகளைப் பயன்படுத்தி அந்தப் பகுதியை அழுத்தும்போது, ​​அங்கு ஒரு அழுத்தம் உருவாகி, தூண்டுதல் ஏற்படுகிறது. இதன் விளைவாக, வயிற்று அமிலம் குறைகிறது. அக்குபிரஷர் என்பது மிகவும் பழமையான மருத்துவ முறை. இந்த மருத்துவமனை அமைப்பு உடலின் குறிப்பிட்ட பகுதிகளில் அழுத்தத்தை உருவாக்குவதன் மூலம் சில பிரச்சனைகளை நிவர்த்தி செய்கிறது.

இந்த முறை சீனாவில் பிரபலமாகி மற்ற நாடுகளுக்கும் பரவியது. நீங்கள் மலச்சிக்கலால் பாதிக்கப்பட்டிருந்தால், சில உணவுகளை சாப்பிடுவது ஒரே வாரத்தில் உதவுமா என்று பார்ப்போம். இது உடலின் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்த உதவுகிறது. அக்குபிரஷர் நுட்பத்தைப் பயன்படுத்தி, குறைந்த நேரத்தில் உங்கள் செரிமானத்தை மேம்படுத்தலாம்.

இந்த வழக்கில், நீங்கள் நிச்சயமாக உங்கள் தினசரி வழக்கத்தில் அந்த நுட்பங்களை சேர்க்க வேண்டும். உங்கள் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்த இது மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

You Might Also Like

நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அளிக்கும் வைட்டமின் சி சத்து நிரம்பிய கிவி பழம்

நெஞ்சு சளியை போக்க இயற்கை மருத்துவ முறைகள் இதோ!!!

AI காரணமாக 8,000 பேரை பணிநீக்கம் செய்ய IBM திட்டம்..!!

கோடை காலத்தில் எலுமிச்சை மரங்களை பாதுகாக்கும் சிறந்த வழி!

நட்ஸ் மற்றும் விதைகள் – ஊறவைக்கலாமா, வறுக்கலாமா? உடல்நலனுக்கான சரியான தேர்வு என்ன?

TAGGED:artificial inteligencehealthyTechnologyஆரோக்கியம்சமகால சவால்கள்தொழில்நுட்பம்
Share This Article
Facebook Twitter Whatsapp Whatsapp LinkedIn Telegram Email Copy Link Print
Leave a comment

Leave a Reply Cancel reply

You must be logged in to post a comment.

- Advertisement -

More Popular from Foxiz

சினிமா

‘மேஜர் முகுந்த்’பற்றிய படம் வீரத்தையும் அர்ப்பணிப்பையும் கொண்டாடும் திரைப்படம்

By Banu Priya 1 Min Read

அமரன் திரைப்படம் வசுல் நிலவரம்

By Banu Priya
இந்தியா

பாகிஸ்தானை ஒட்டியுள்ள மாநிலங்களில் பாதுகாப்பு ஒத்திகை ஒத்திவைப்பு..!!

By Banu Priya 2 Min Read
- Advertisement -
Ad image
சினிமா

அமரன் திரைப்படத்தை பார்த்து மனம் நெகிழ்ந்து பாராட்டிய முதல்வர் ஸ்டாலின்

சிவகார்த்திகேயன் மற்றும் சாய் பல்லவி நடிக்கும் 'அமரன்' திரைப்படம் இன்று திரைக்கு வந்திருக்கிறது. இயக்குனர் ராஜ்குமார் பெரியசாமி, மேஜர் முகுந்த் வரதராஜனின்…

By Banu Priya
சினிமா

அமரன் திரைப்படத்தை பார்த்து மனம் நெகிழ்ந்து பாராட்டிய முதல்வர் ஸ்டாலின்

சிவகார்த்திகேயன் மற்றும் சாய் பல்லவி நடிக்கும் 'அமரன்' திரைப்படம் இன்று திரைக்கு வந்திருக்கிறது. இயக்குனர் ராஜ்குமார் பெரியசாமி, மேஜர் முகுந்த் வரதராஜனின்…

By Banu Priya
சினிமா

அமரன் திரைப்படம் வசுல் நிலவரம்

சிவகார்த்திகேயன் மற்றும் சாய் பல்லவி ஆகியோர் இணைந்து நடித்து, ராஜ்குமார் பெரியசாமி இயக்கத்தில் உருவாகியுள்ள 'அமரன்' திரைப்படம் இன்று வெளியானது. இலங்கையில்…

By Banu Priya
சினிமா

‘மேஜர் முகுந்த்’பற்றிய படம் வீரத்தையும் அர்ப்பணிப்பையும் கொண்டாடும் திரைப்படம்

ராணுவத்தில் உயிர் தியாகம் செய்த தமிழகத்தைச் சேர்ந்த மேஜர் முகுந்த் வரதராஜன், தனது சாகசங்கள் மற்றும் அர்ப்பணிப்புக்காக அனைவரின் மனதிலும் நிலைத்திருக்கிறார்.…

By Banu Priya
சினிமா

விஜய்க்கு ரஜினிகாந்தின் வாழ்த்து: விக்கிரவாண்டியில் வெற்றி பெற்ற தவெக முதல் மாநாடு

விக்கிரவாண்டியில் நடைபெற்ற முதல் தவெக (தமிழக வெற்றிக் கழகம்) மாநாட்டில் வெற்றி பெற்ற நடிகர் விஜய்க்கு சூப்பர் ஸ்டார் ரஜினிகாந்த் வாழ்த்து…

By Banu Priya
Vivegamnews

Wisdom, No. 1 Online Tamil Newspaper. Top sports, employment, cinema, business, education, spiritual news instantly.

Categories

  • Today’s News
  • Daily Kural
  • Trading News

Quick Links

  • Advertise with us
  • Newsletters
  • Complaint
  • Deal

© 2020 vivegamnews Infotainment.  All Rights Reserved. Developed by Dhayanandh R

Welcome Back!

Sign in to your account

Lost your password?